Categorie: <span>angst</span>

Bindingsangst en verlatingsangst – webcamconsult

Bindingsangst en verlatingsangst opgelost in Apeldoorn en webcambconsulten

Baal jij van de bindingsangst of verlatingsangst? Wil jij er nu van af?
Zit bindingsangst of verlatingsangst je in de weg?
Bindingsangst en verlatingsangst zijn snel en eenvoudig op te lossen.

Vrij van angst - Realisatie Therapie

Hoe herken je Bindingsangst

Moet je partner voldoen aan allerlei eisen?
Val je op onbereikbare mannen of vrouwen?
Als de relatie serieuzer wordt, voel je de neiging om het af te kappen, en misschien heb je het al uitgemaakt. Soms voelt het benauwend.
Sommigen saboteren zichzelf al op voorhand en maken een relatie uit omdat het zo moeilijk is. Is dat niet zonde? Je voelt je (te) kwetsbaar.
Het lukt maar niet om serieuzer te worden.

Oorzaken bindingsangst

Bindingsangst kan voortkomen uit onzekerheid over of de keuze wel echt goed is, of gewoon je gevangen voelen in een relatie of slechte ervaringen in je relatieverleden. Heb je moeite om je diepere behoeftes te uiten? De angst om niet meer zelf te kunnen beslissen, of gevangen te zitten in het verhaal van een ander.

Diepere oorzaken van bindingsangst hebben met de voorbeelden van vroeger bij je ouders te maken, en hoe je gehecht bent als kind. Mogelijk mocht jij je behoeftes niet uiten of moest je ze zelfs ontkennen Een overtreffende trap van bindingsangst is een hechtingsstoornis.

Wat is verlatingsangst en wat zijn de oorzaken

De angst om verlaten te worden, terwijl je weet dat je beter kunt loslaten, want deze partner is niet goed voor je. De angst wordt groter naarmate de relatie intiemer en hechter is. De behoefte aan een partner, en dat deze partner je gelukkig moet maken. Het idee dat je niet zonder een partner kunt, de veiligheid van een partner om je heen nodig hebben. Oorzaken liggen in het verleden, onzekerheid, mogelijk heb je weinig liefde en warmte ontvangen (of kunnen binnenlaten), en moeten vechten om liefde en aandacht te krijgen. Mogelijk is je vertrouwen geschonden, en wederom komt e.e.a weer voort uit onveilige voorbeelden van je ouders en hoe je gehecht bent als kind.

Wees eens eerlijk? Heb jij er last van dat je relaties kortstondig en ondiep zijn?
Wil je een vaste en diepere relatie maar lukt dat niet?
Als veel aandacht vragen in de relatie je te moeilijk is…
Als je niet met je partner op vakantie wilt.
Als je maar blijft zoeken naar een perfecte partner,
Als je er steeds niet aan toe bent om een vaste relatie te hebben,
Dan beperken deze angsten je.

Neem het serieus, praten kan wel helpen, maar vaak lossen de emoties daar niet door op. Gun jezelf om van deze angsten af te mogen komen.

Snelle therapie voor bindings- en verlatingsangst

Je kan in korte tijd van binding- en verlatingsangst afkomen, zonder eindeloos gepraat of gepsychologiseer of gegraaf waar het vandaan komt.

Ben je er aan toe om van je bindings- of verlatingsangst af te komen?

Ben Meijer, coach en relatietherapeut.
Apeldoorn en webcamconsulten
Deels vergoed uit aanvullende verzekering
06-160.157.27

Hypochondrie Behandeling Apeldoorn & Skype

Hypochondrie of ziektevrees

Je denkt dat je een ernstige lichamelijke ziekte hebt, gaat naar de huisarts, alles word gecheckt. De arts verteld dat hij geen ernstige ziekte kan vinden. De angst voor kanker, voor asbest, voor een hartaanval, voor de dood. Dat word je focus. Ieder pijntje is een bevestiging van de ziekte. Alleen de arts werkt niet mee. Second opinion of de specialist? Googelen naar je symptomen.

Nadat de huisarts je een paar keer heeft aangehoord en uitgebreid heeft onderzocht, met bloedonderzoek, word het steeds duidelijker. Je hebt hypochondrie. Als je niet oppast loop je van de ene arts naar de andere.

Vaak is er ook sprake van angstklachten en depressieve klachten, en zoeken mensen met hypochondrie ook heil en geruststelling bij andere mensen.

Wat doet het met je verdere symptomen

Door de hypochondrie check je voortdurend je eigen lichaam en voelt daardoor van alles. Je ziet allerlei gewone lichamelijke verschijnselen zoals een steek, hoofdpijn, een droge mond, druk op de borst, als teken van een ernstige ziekte. Je zoekt naar geruststelling, maar het is bijna niet mogelijk om gerustgesteld te worden. Er ontstaat vermijding van zo veel mogelijk situaties en mensen die zouden kunnen herinneren aan ziekte.

De symptomen zijn de focus op allerlei lichamelijke manifestaties van angst en onzekerheid gevoelens zoals:

  • hartkloppingen, transpireren, koude rillingen, duizeligheid, beven
  • benauwdheid, een vervelend gevoel op de borst;

  • tintelingen of een doof gevoel in handen en/of voeten;
  • droge mond, misselijkheid, maagklachten, braken of diarree;
  • hoofdpijn, rood worden, flauwvallen;
  • het gevoel niet meer te weten wie of waar u bent;
  • het gevoel dat u de controle over uzelf verliest, gek wordt of doodgaat.

Wat is hypochondrie

Hypochondrie is een angststoornis van het type somatoforme, oftewel, het verlichamelijken van emotionele dingen. Je hebt de neiging om de signalen lichamelijk te willen interpreteren.

Wat voor mensen krijgen hypochondrie?

Mensen die eenzaam zijn, mensen die hun werk verliezen.
Mensen met veel zorgen.

Sommige hypochondrie patiënten vermijden inspanning en sport omdat je dan je lichaam meer gaat voelen.

Van de arts of psycholoog krijg je adviezen mee.

  • dagboekje bijhouden
  • Angstgedachten bekijken
  • Positieve gedachten bekijken
  • Jezelf afleiden

En hoe goedbedoeld ook je gaat je er niet echt veel beter door VOELEN.

Herkenbaar?
Jij wilt er nu van af. Zowel al die gevoelens in je lijf, als de hypochondrie zelf. Dat kan, je bent aan het juiste adres.

Wil jij nu van je hypochondrie af met EFT?

Bel Ben Meijer ACT en EFT-therapeut
Apeldoorn of skype-consulten
Consulten worden deels vergoed
06-16015727

Therapie Angstklachten, Paniek, Fobie Apeldoorn

Wil jij zo snel mogelijk van je angst, onzekerheid, fobie of paniek af, zonder te veel gegraaf en gepsychologiseer. Gewoon effectieve therapie zodat de angst, fobie, en paniek zich oplost? Dat kan, wees welkom.

Therapie voor onzekerheid, angst, paniek, fobie

Bent je perfectionistisch, heb je beperkende angsten en onzekerheden. Zijn de spanningen in bijvoorbeeld het spreken in het openbaar zo erg geworden dat je kan spreken van spreekangst? Heb je een specifieke fobie als een spinnenfobie, muizenfobie, angst voor honden, angst voor ballonnen, naaldangst, vliegangst of autorijangst, etc?

fobie, angst, paniek  - therapie

Enkelvoudige en sociale fobie

Er is een verschil tussen een enkelvoudige fobie en een sociale fobie. Enkelvoudig slaat op één ding waar de fobie voor is. Deze fobieën zijn geconditioneerd oftewel aangeleerd, soms door een duidelijke eerste schrikmoment. Hoewel de fobie erg hevig kan zijn, zal deze snel oplossen met EFT. Hoe snel? Tussen 1 en 3 sessies.
Bij een sociale fobieën zijn er vele sociale situaties waarin beperkende onzekerheid speelt, en deze zullen allemaal moeten worden behandeld. Lees meer over sociale fobie.

Pleinvrees – Agorafobie

Pleinvrees, ook wel genoemd agorafobie, is eigenlijk angst voor de angst. Door vermijding van elke situatie waarin je een angstreactie in je lijf voelt (maag, hart, keel die samentrekt, dichtgaat door angst, onveilig of onzeker voelen), ontstaan er steeds meer koppelingen aan plaatsen en situaties waarin je angst voelt. Door het steeds verder uitbreiden van deze angst noemt men het een gegeneraliseerde angststoornis (GAS)

Overige fobieën, angstklachten

Hyperventilatie en paniek zijn symptomen van angststoornissen. Ze zijn goed te behandelen met diverse EFT technieken.
Vliegangst is technisch gezien meestal twee of drie fobieën bij elkaar, en zit eenvoudig in elkaar en is snel opgelost.
Autorijangst kan eenvoudig zijn maar ook complex. Waar je bij allerlei angsten in je leven er omheen kan, is het bij dezelfde angsten in het autorijden niet mogelijk om er omheen te gaan of voor de angsten te vluchten. Het komt voor dat autorijangst meer een zichtbare uiting is van moeite in diverse facetten van het leven. Deze autorijangst kan iets meer tijd kosten.

Overgeefangst (emetofobie), slikangst en stikangst is een aparte groep fobieën. Soms eenvoudig en snel opgelost, soms zitten er diepe levensthema’s aan vast en kost het iets meer tijd.
Bindingsangst is meestal eenvoudig, soms iets complexer.
Soms krijgen mensen van de angsten wanhoop en ontstaat er ook een depressie. Deze moet ook behandeld worden.

Oorzaken fobie en paniek

Angst is aangeleerd (geconditioneerd) door kleine en grotere trauma’s. De oorzaak van paniek is de angst niet weg te kunnen samen met het gevoel dat je moet vluchten. Dit resulteert in een gevoel van “ik kan het niet aan”.

EFT-Therapie behandeling voor angst, fobie en paniek

Als EFT-therapeut ben ik DE specialist in het extreem snel (en duurzaam) oplossen van dit soort angsten en fobieën. Aanzienlijk sneller dan cognitieve gedragstherapie.
EFT is evidence based en toegepaste kennis, maar het lijkt vaak magisch snel.
EFT lost fobieën op in korte tijd.
Geen pillen, geen hypnose, geen praattherapie, geen paniekmanagement.
Zachter dan blootstellen (exposure)
Gewoon helemaal en compleet oplossen.
Je bent straks vrij van angst.

Wil jij nu van je angst, fobie of paniek af met EFT?

Bel Ben Meijer, ACT en EFT therapeut.
Apeldoorn of skype-consulten.
Consulten worden deels vergoed.
06-16015727