Hypochondrie of ziektevrees
Je denkt dat je een ernstige lichamelijke ziekte hebt, gaat naar de huisarts, alles word gecheckt. De arts verteld dat hij geen ernstige ziekte kan vinden. De angst voor kanker, voor asbest, voor een hartaanval, voor de dood. Dat word je focus. Ieder pijntje is een bevestiging van de ziekte. Alleen de arts werkt niet mee. Second opinion of de specialist? Googelen naar je symptomen.
Nadat de huisarts je een paar keer heeft aangehoord en uitgebreid heeft onderzocht, met bloedonderzoek, word het steeds duidelijker. Je hebt hypochondrie. Als je niet oppast loop je van de ene arts naar de andere.
Vaak is er ook sprake van angstklachten en depressieve klachten, en zoeken mensen met hypochondrie ook heil en geruststelling bij andere mensen.
Wat doet het met je verdere symptomen
Door de hypochondrie check je voortdurend je eigen lichaam en voelt daardoor van alles. Je ziet allerlei gewone lichamelijke verschijnselen zoals een steek, hoofdpijn, een droge mond, druk op de borst, als teken van een ernstige ziekte. Je zoekt naar geruststelling, maar het is bijna niet mogelijk om gerustgesteld te worden. Er ontstaat vermijding van zo veel mogelijk situaties en mensen die zouden kunnen herinneren aan ziekte.
De symptomen zijn de focus op allerlei lichamelijke manifestaties van angst en onzekerheid gevoelens zoals:
-
- hartkloppingen, transpireren, koude rillingen, duizeligheid, beven
benauwdheid, een vervelend gevoel op de borst;
- tintelingen of een doof gevoel in handen en/of voeten;
- droge mond, misselijkheid, maagklachten, braken of diarree;
- hoofdpijn, rood worden, flauwvallen;
- het gevoel niet meer te weten wie of waar u bent;
- het gevoel dat u de controle over uzelf verliest, gek wordt of doodgaat.
Wat is hypochondrie
Hypochondrie is een angststoornis van het type somatoforme, oftewel, het verlichamelijken van emotionele dingen. Je hebt de neiging om de signalen lichamelijk te willen interpreteren.
Wat voor mensen krijgen hypochondrie?
Mensen die eenzaam zijn, mensen die hun werk verliezen.
Mensen met veel zorgen.
Sommige hypochondrie patiënten vermijden inspanning en sport omdat je dan je lichaam meer gaat voelen.
Van de arts of psycholoog krijg je adviezen mee.
- dagboekje bijhouden
- Angstgedachten bekijken
- Positieve gedachten bekijken
- Jezelf afleiden
En hoe goedbedoeld ook je gaat je er niet echt veel beter door VOELEN.
Herkenbaar?
Jij wilt er nu van af. Zowel al die gevoelens in je lijf, als de hypochondrie zelf. Dat kan, je bent aan het juiste adres.
Wil jij nu van je hypochondrie af met EFT?
Bel Ben Meijer ACT en EFT-therapeut
Apeldoorn of skype-consulten
06-16015727
