Therapie voor Sociale angsten en sociale fobie – Apeldoorn en skype
Sociale fobie, ook wel sociale angst of sociale angststoornis. Menselijk gezien is dat een beperkende sociale onzekerheid.
Persoonlijke ervaring met sociale fobie
Ik ben vroeger gepest i.v.m. flaporen. De flaporen zijn op mijn 21ste operatief rechtgezet, maar de gevolgen, sociale fobie en dissociatie, waren zeker niet weg.
Alle aandacht was bedreigend en gevaarlijk. Door mijn persoonlijke ervaring is mijn vermogen om me in te leven in jouw verhaal erg groot. Ik heb jarenlang geen goede therapie kunnen vinden doordat dissociatie erg lastig te behandelen is, maar daardoor ben ik me nog bewuster geworden van wat kwaliteit in therapie is. Als je nu ziet hoe gemakkelijk en zonder enige onzekerheid ik les kan geven, zal je het niet geloven waar ik vandaan ben gekomen.
Bij deze mijn aanbod om jou ook te begeleiden in ook zo’n bevrijdingsreis
Bel nu Ben Meijer
06-16015727
Herken je deze kenmerken van een sociale fobie?
- Je verstijft bij een voorstelrondje.
- Je stem slaat over bij een presentatie, de spreekangst beperkt je.
- Het zweet breekt je uit bij de gedachten. Je gaat vermijden.
- Je raakt volledig in paniek omdat jij moet praten in de vergadering.
- Je wordt zo onzeker als je met klanten moet praten dat het niet meer gaat.
Een sociale fobie of sociale angst draait om aandacht van de groep: angst voor afwijzing, angst voor oordeel, beschamen, kritiek, uitgelachen worden, e.d.
Wat zullen ze van mij vinden?
Het betreft hevige vormen van beperkende verlegenheid, ongemakkelijk voelen, onzekerheid en spanning in het bijzijn van anderen. Door ernstige vermijding ontstaan beperkingen in plezier en functioneren en sociaal functioneren.
Resultaat sociale fobie: vermijding van sociale situaties, beperkt voelen en worden in sociale situaties. Anticipatieangst. Onderpresteren.
Specifieke voorbeelden van sociale fobie
Bloosangst, trilangst, angst om te spreken in het openbaar, en ook angst om te stotteren. Een sociale fobie heeft vele facetten, vele mogelijke triggers en is dan ook complexer dan enkelvoudige fobie.
Er is altijd een kwetsbaar voelen, vaak moeite met autoriteit of problemen met lage eigenwaarde, moeite om voor jezelf op te komen en grenzen aan te geven. Meestal is er sprake van verminderde sociale vaardigheid. Schaamte over de sociale fobie komt veel voor de sociale sociale fobie veroorzaakt eenzaamheid.
Lichamelijke Symptomen
- overmatig zweten of trillen
- misselijkheid of een naar gevoel in de maagstreek
- een droge mond en keel
- hartkloppingen of beklemd gevoel
- nerveuze spanning en prikkelbaarheid
- verhoogde spierspanning of rusteloosheid
- slaapstoornis
- concentratieproblemen
- hyperventileren en mogelijk zelfs paniek
Je wilt verder komen in je werk en je leven Carrière maken. Een sociaal leven opbouwen.
Resultaat therapie en training voor sociale fobie
Je bent vrij van angst.
Je leeft een waardevol leven.
Je het lef om de uitdagingen aan te gaan.
Je bent onbezorgd.
Zelfvertrouwen.
Voordelen van onze behandeling
EFT werkt veel sneller dan cognitieve gedragstherapie.
Je krijgt direct verandering van je gevoelens.
EFT werkt duurzaam, er is geen terugval.
Het verleden wordt opgeruimd.
Kwetsbaarheden worden opgelost.
Je wordt getraind in het gebruik van de zelfhulptechnieken en wordt in staat zelf gevoelens op te lossen.
Je therapeut is ervaringsdeskundig en voorbeeld van overwinnen van sociale fobie.
Gun het jezelf.
Ben jij er aan toe om bevrijd te worden van jouw sociale fobie?
Bel nu Ben Meijer, ACT- en EFT-therapeut
Apeldoorn of skype
06-16015727
