Categorie: <span>Geen categorie</span>

Bindingsangst en verlatingsangst – webcamconsult

Bindingsangst en verlatingsangst opgelost in Apeldoorn en webcambconsulten

Baal jij van de bindingsangst of verlatingsangst? Wil jij er nu van af?
Zit bindingsangst of verlatingsangst je in de weg?
Bindingsangst en verlatingsangst zijn snel en eenvoudig op te lossen.

Vrij van angst - Realisatie Therapie

Hoe herken je Bindingsangst

Moet je partner voldoen aan allerlei eisen?
Val je op onbereikbare mannen of vrouwen?
Als de relatie serieuzer wordt, voel je de neiging om het af te kappen, en misschien heb je het al uitgemaakt. Soms voelt het benauwend.
Sommigen saboteren zichzelf al op voorhand en maken een relatie uit omdat het zo moeilijk is. Is dat niet zonde? Je voelt je (te) kwetsbaar.
Het lukt maar niet om serieuzer te worden.

Oorzaken bindingsangst

Bindingsangst kan voortkomen uit onzekerheid over of de keuze wel echt goed is, of gewoon je gevangen voelen in een relatie of slechte ervaringen in je relatieverleden. Heb je moeite om je diepere behoeftes te uiten? De angst om niet meer zelf te kunnen beslissen, of gevangen te zitten in het verhaal van een ander.

Diepere oorzaken van bindingsangst hebben met de voorbeelden van vroeger bij je ouders te maken, en hoe je gehecht bent als kind. Mogelijk mocht jij je behoeftes niet uiten of moest je ze zelfs ontkennen Een overtreffende trap van bindingsangst is een hechtingsstoornis.

Wat is verlatingsangst en wat zijn de oorzaken

De angst om verlaten te worden, terwijl je weet dat je beter kunt loslaten, want deze partner is niet goed voor je. De angst wordt groter naarmate de relatie intiemer en hechter is. De behoefte aan een partner, en dat deze partner je gelukkig moet maken. Het idee dat je niet zonder een partner kunt, de veiligheid van een partner om je heen nodig hebben. Oorzaken liggen in het verleden, onzekerheid, mogelijk heb je weinig liefde en warmte ontvangen (of kunnen binnenlaten), en moeten vechten om liefde en aandacht te krijgen. Mogelijk is je vertrouwen geschonden, en wederom komt e.e.a weer voort uit onveilige voorbeelden van je ouders en hoe je gehecht bent als kind.

Wees eens eerlijk? Heb jij er last van dat je relaties kortstondig en ondiep zijn?
Wil je een vaste en diepere relatie maar lukt dat niet?
Als veel aandacht vragen in de relatie je te moeilijk is…
Als je niet met je partner op vakantie wilt.
Als je maar blijft zoeken naar een perfecte partner,
Als je er steeds niet aan toe bent om een vaste relatie te hebben,
Dan beperken deze angsten je.

Neem het serieus, praten kan wel helpen, maar vaak lossen de emoties daar niet door op. Gun jezelf om van deze angsten af te mogen komen.

Snelle therapie voor bindings- en verlatingsangst

Je kan in korte tijd van binding- en verlatingsangst afkomen, zonder eindeloos gepraat of gepsychologiseer of gegraaf waar het vandaan komt.

Ben je er aan toe om van je bindings- of verlatingsangst af te komen?

Ben Meijer, coach en relatietherapeut.
Apeldoorn en webcamconsulten
Deels vergoed uit aanvullende verzekering
06-160.157.27

ADHD behandeling en therapie Apeldoorn en Skype

Zoek jij een ADHD behandeling zonder medicatie?

Wat is ADHD? Attention Deficit Hyperactivity Disorder (aandachts- en concentratiestoornis met hyperactiviteit)

ADHD is een serie observeerbare gedragingen van kinderen en volwassenen. Het is niet een ziekte die aantoonbaar is met tests of
aandachtsproblemen, impulsiviteit, hyperactiviteit, onrust of slaapproblemen omgeving afgeleid. concentratie gedreven onrust Impulsiviteit flappen er van alles uit Hyperfocussen computerspelletje
niet (goed) luisteren overdreven veel vragen of praten

ADD

Herken jij jezelf of je kind in dit gedrag, en zou je een verbetering willen zonder pillen (Ritalin, Concerta,

Behandeling ADHD

De behandeling is niet medicamenteus en is gericht op het aanpakken van de door de klant zelf ervaren klachten. Deze zullen we behandelen met EFT binnen een ACT cognitieve gedragstherpie framework.
We zullen zeker de oorzaken oplossen zo ver als we die te weten komen.

Wil jij nu een ADHD behandeling voor jezelf of je kind?

Bel Ben Meijer ACT en EFT-therapeut
Apeldoorn of skype-consulten
Consulten worden deels vergoed
06-16015727

Slaapproblemen en nachtmerries – skype of apeldoorn

Gezonde nachtrust is eigenlijk geen luxe. Snachts horen we een reset te doen van ons hele systeem.

Slaapproblemen veroorzaken slecht humeur, niet fit voelen, en meer.
Er zijn verschillende slaapproblemen.
Verstoord slaappatroon
Niet inslapen
Niet doorslapen

Te veel concentratie (computer)
Te alert (angst)
Te lang doorgaan met werken
Piekeren
Angsten

Emotionele oorzaken

Als er overdag stress en spanning is van werk of prive, moet dat ergens verwerkt worden. Als we ook zo druk zijn dat daar geen tijd voor is, kom je in de problemen.
Het is normaal voor het onderbewustzijn om ’s nachts te proberen de dingen van de dag te verwerken. Het onderbewustzijn doet dat normaal en automatisch op een intuïtieve manier via dromen. Bij een aantal situaties waaronder trauma’s lukt dat gewoon niet.

Tips voor slapen

Melatonine, een hormoon dat word aangemaakt in de pijnappelklier, is het hormooon dat het inslapen regelt. De voorwaarden voor het vrijkomen van melatonine zijn: geen wit licht zien, maar donker. Dat vertaald zich naar op tijd het licht uitdoen savonds, met name de PC en TV. We maken kunstmatig een probleem.
De wifi. Zet die uit ’s nachts. Mensen zijn gevoelig voor wifi en het verstoord melatonine, zeker bij kinderen.
Geen telefoon naast je bed. Onderzoek heeft aangetoond dat mensen daardoor minder goed slapen.
Let ook op de dect.

Doe een ontspanningsoefening die gebaseerd is op voelen van je lichaam.

Slaaphygiene en slaapadviezen.
zorg ervoor dat door wandelen of sporten lichamelijk toe bent aan slapen.
zorg voor een goed ritme.
donkere gordijnen.

Nachtmerries

Nachtmerries zijn in feite verwerkingsproblemen. Je hebt te maken met emoties die verwerkt moeten worden, en een automatische piloot. De automatische piloot komt net uit de bestaande, zich herhalende groef. Het is betrekkelijk eenvoudig om uit de groef te komen.

Behandeling slaapproblemen.

De oorzaak van emotionele factoren van slaapproblemen focussed zich op het oplossen van wat niet verwerkt kan worden. Dat komt dus neer op het anders leren omgaan met de spanning van werk en relatie en of kinderen. Dat doen we met EFT.

Wil jij nu van je slaapproblemen af?

Bel Ben Meijer, Relatie therapeut en EFT-therapeut
Apeldoorn of skype-consulten
Consulten worden deels vergoed
06-16015727

Internet Webcam Therapie – depressie, burnout, trauma

Definitie Internet Webcam Therapie: Skype consulten voor depressie, burnout, trauma

Onze Definitie: Interactieve online internettherapie met webcam via skype, word ook wel genoemd cyber therapie, webcam therapie of skype-therapie en psychotherapie via internet. Wat we niet bedoelen is: e-therapie: email counseling of e-mail therapie.

Voordelen Internet Webcam Therapie

Geen reistijd, geen reiskosten, en wel de expert die jij wilt, die bijsturing en begeleiding door een professional waardoor je klachten snel en effectief worden opgelost.

Waarom zou je Internet Webcam Therapie bij Realisatie Therapie doen?

Een EFT-expert werkt sneller dan cognitieve gedragstherapie, krachtiger en duurzamer.

Voor welke klachtensoorten wel?

Stress, spanningsklachten en bun-outklachten
Depressieve klachten, somberheidsklachten
Angstklachten, paniek, fobie en Sociale fobie
Trauma, PTSS, Rouwverwerking, verliesverwerking
Relatieproblemen, relatiecrisis, huwelijksproblemen.
Zingevingsproblemen.
Dissociatieproblemen, dissociatie, depersonlisatie, derealisatie
Seksuele problemen
Hoofdpijn en Migraine
Problemen die tot nu toe niet op te lossen blijken
Piekeren
Bindingsangst of verlatingsangst
Je durft een stap niet te nemen of een beslissing niet te nemen.
je voelt je eenzaam en je isoleert jezelf
Je hebt moeite met het leven.
Je hebt faalangst of bent perfectionistisch

Dit is maar een korte opsomming.
Ook kan je meer vage of algemene vragen hebben.

Voor welke klachten niet?

Psychoses, epilepsie, complexe PTSS, Dissociatieve Identiteisstoornis, en alle situaties waar persoonlijk contact, en meer waarborging van de veiligheid een voorwaarde is. Kom langs daarvoor.

praktische details

Behandelingen alleen op afspraak.
Betaling vooraf bij skype consulten.
Bel of skype even om af te stemmen en een afspraak te maken, email je details voor de factuur.

Wil jij nu van je klacht af met Ben Meijer?

Bel Ben Meijer, therapeut, ACT- en EFT-therapeut, Relatie therapeut
Skypenaam is ben.meijer.werk
06-16015727

Oplossing van Vage psychosomatische klachten – Apeldoorn Skype

Hoe vaak komen psychosomatische klachten voor?

De huisarts heeft in 20 tot 50% van de gevallen geen verklaring voor de klachten. De meest voorkomende psychosomatische klachten zijn hoofdpijn (en migraine).

Gelukkig zijn jouw klachten medisch onverklaarbaar

Medisch onverklaarbaar betekend dat er niets structureel stuk is, en je zit boven de norm van ziekte. De rest is functie en psychosomatisch. De functie is te optimaliseren en verbeteren met supplementen (ortho-moleculair, bijvoorbeeld) en de psychosomatische klachten zijn op te lossen met kennis, gevoel en krachtige interventietechnieken als EFT, TAT, commando’s aan het onderbewustzijn.


Andere psychosomatische klachten

Deels verklaarbare klachten.
Auto-immuunziekten zijn ziekten waarbij het immuunsysteem tegen het lichaam is gekeerd. Denk aan reuma (artitis en artrose), maar ook aan Multiple Sclerose (MS), of de ziekte van Graves (schildklier autoimmuunziekte). Hoewel dit ook zeker ziekten zijn waarbij emoties een invloed hebben op de ziekten, zijn dit hele andere ziekten dan de groep hiernaast. Hoewel ik ook op deze groep soms duidelijk invloed kan krijgen met technieken gericht op het onderbewustzijn, is het compleet positief resultaat minder goed te garanderen.

Overige oorzaken van vage klachten

Tekorten van vitaminen kunnen voor vage klachten zorgen. Denk aan een tekort voor B12, of D3. De huisarts denkt hier niet altijd aan. Het checken van B12 is ook niet eenvoudig.

De ziekte van Lyme is een andere oorzaak van vage klachten. Deze is lastig vast te stellen door een arts, maar meestal duidelijk gekoppeld aan een tekenbeet.

Mens sana in corpore sano – Juvenalis (Latijn, Romeinse dichter) “Een gezonde geest in een gezond lichaam”.

Vage onduidelijke klachten

Heb jij last van fysieke sensaties als pijn, steken, samentrekken of beknelling, doofheid of tinteling, misselijkheid, een zwaar gevoel, desoriëntatie rond het hoofd? Hoofdpijn en migraine, sommige vormen van rugpijn, maagpijn, nekpijn? Heb jij last van een prikkelbare darm? Heb jij een ‘niet-hartgerelateerde borstpijn’?

Zo ja, dan heb je last van onbegrepen, vage klachten. Deze kunnen ook wel genoemd worden psychosomatische klachten of Lichamelijk Onverklaarde Klachten (LOKs)

Psychosomatiek & psychosomatisch = doodnormaal

Psychosomatiek is de wetenschap van de samenhang tussen lichaam en geest. We weten allemaal dat we bij emoties als angst, onveiligheid en onzekerheid, maar ook boosheid en gekwetstheid een lichamelijke reactie van samentrekking, beknelling, steek of pijn krijgen van de romp, met name de buik, borst of keel. Gevoelens en emoties kunnen niet anders dan zich lichamelijk uiten. Een krop in de keel is een emotie in de keel. Een druk op de borst is een gevoel of emotie op de borst. Het is ook normaal als je een versnelde hartslag hebt en gaat beven of trillen en zweten bij angst.
Toch heeft psychosomatiek een negatieve naam. Psychosomatiek word vaak verward met aanstellerij of aandachttrekkerij, terwijl je klachten er wel degelijk zijn. Je zit niet lekker in je vel, dat neem jij serieus en je gaat ermee naar de arts. De arts kan niets objectief fout vinden, en voor je het weet, vind hij je lastig. De arts is ook niet de specialist in het interpreteren van de klachten. Dat vergt enige specialisatie in het lezen van dit soort lichaamstaal.

Oorzaak psychosomatische klachten

Vage klachten zijn signalen van een boodschap die vastzit in je lichaam en deze uitdrukt met jouw klachten. Die boodschap kan eenvoudigweg het niet kunnen verwerken van een emotionele gebeurtenis zijn (een trauma), of een hele serie gebeurtenissen zijn. In ons werk zijn we meestal mentaal bezig met het analyseren en oplossen van problemen. Omdat we de gedachteprocessen belangrijk vinden, concentreren we daar op, en we negeren de signalen van ons lichaam. Als we ons focussen op de woorden in plaats van het gevoel, heb je grote kans dat het verwerken van het gevoel word uitgesteld. Soms is het “in je hoofd zitten” ook een duidelijk overlevingsmechanisme bij grote angst of pijn. Al dat uitgestelde gevoel hoopt zich op. Misschien ging er iemand over een emotionele grens en had jij het niet bewust in de gaten. Onbewust heb jij het wel opgeslagen. Ik ga er van uit dat de meeste mensen niet hypochondrischzijn, dus ook niet overtrokken bezig zijn met de fysieke pijnen in hun lichaam.

De behandeling van onverklaarbare lichamelijke klachten (OLK)

Samen gaan we decoderen, waar mogelijk leggen we de link naar gebeurtenissen in jouw leven, en gebruiken die om de vastzittende emoties op te lossen waardoor zowel lichamelijk als geestelijk deze klachten oplossen. We gaan gebruik maken van EFT als techniek omdat deze zo snel, makkelijk en duurzaam werkt.

Wil jij nu van je psychosomatische klachten/vage klachten/OLK af?

Bel nu Ben Meijer ACT en EFT-therapeut
Apeldoorn of skype-consulten
Consulten worden deels vergoed
06-16015727

Hypochondrie Behandeling Apeldoorn & Skype

Hypochondrie of ziektevrees

Je denkt dat je een ernstige lichamelijke ziekte hebt, gaat naar de huisarts, alles word gecheckt. De arts verteld dat hij geen ernstige ziekte kan vinden. De angst voor kanker, voor asbest, voor een hartaanval, voor de dood. Dat word je focus. Ieder pijntje is een bevestiging van de ziekte. Alleen de arts werkt niet mee. Second opinion of de specialist? Googelen naar je symptomen.

Nadat de huisarts je een paar keer heeft aangehoord en uitgebreid heeft onderzocht, met bloedonderzoek, word het steeds duidelijker. Je hebt hypochondrie. Als je niet oppast loop je van de ene arts naar de andere.

Vaak is er ook sprake van angstklachten en depressieve klachten, en zoeken mensen met hypochondrie ook heil en geruststelling bij andere mensen.

Wat doet het met je verdere symptomen

Door de hypochondrie check je voortdurend je eigen lichaam en voelt daardoor van alles. Je ziet allerlei gewone lichamelijke verschijnselen zoals een steek, hoofdpijn, een droge mond, druk op de borst, als teken van een ernstige ziekte. Je zoekt naar geruststelling, maar het is bijna niet mogelijk om gerustgesteld te worden. Er ontstaat vermijding van zo veel mogelijk situaties en mensen die zouden kunnen herinneren aan ziekte.

De symptomen zijn de focus op allerlei lichamelijke manifestaties van angst en onzekerheid gevoelens zoals:

  • hartkloppingen, transpireren, koude rillingen, duizeligheid, beven
  • benauwdheid, een vervelend gevoel op de borst;

  • tintelingen of een doof gevoel in handen en/of voeten;
  • droge mond, misselijkheid, maagklachten, braken of diarree;
  • hoofdpijn, rood worden, flauwvallen;
  • het gevoel niet meer te weten wie of waar u bent;
  • het gevoel dat u de controle over uzelf verliest, gek wordt of doodgaat.

Wat is hypochondrie

Hypochondrie is een angststoornis van het type somatoforme, oftewel, het verlichamelijken van emotionele dingen. Je hebt de neiging om de signalen lichamelijk te willen interpreteren.

Wat voor mensen krijgen hypochondrie?

Mensen die eenzaam zijn, mensen die hun werk verliezen.
Mensen met veel zorgen.

Sommige hypochondrie patiënten vermijden inspanning en sport omdat je dan je lichaam meer gaat voelen.

Van de arts of psycholoog krijg je adviezen mee.

  • dagboekje bijhouden
  • Angstgedachten bekijken
  • Positieve gedachten bekijken
  • Jezelf afleiden

En hoe goedbedoeld ook je gaat je er niet echt veel beter door VOELEN.

Herkenbaar?
Jij wilt er nu van af. Zowel al die gevoelens in je lijf, als de hypochondrie zelf. Dat kan, je bent aan het juiste adres.

Wil jij nu van je hypochondrie af met EFT?

Bel Ben Meijer ACT en EFT-therapeut
Apeldoorn of skype-consulten
Consulten worden deels vergoed
06-16015727

PTSS traumabehandeling Apeldoorn en skype

post traumatische stress stoornis PTSS

Naast PTSD bestaat er nog Complexe PTSS CPTSS.

Wat is PTSS

A. Extreem geweld. Buiten proportie en verdediging, vluchten of vechten schiet te kort.

PTSS B. Herbeleving: indringende symptomen.
herinneringen, – niet standaard herinnering – oud soort geheugen spontane herbeleving en flashbacks,
nachtmerries – herhalen met compulsie.
C. Vermijdend gedrag / constrictie / terugtrekken.
emotionele afstomping – niet kunnen voelen, ook gevoelloosheid. Relaties verbreken.
onthechting – niet in het leven staan
vermijding van alles wat angst of herinneringen kan opwekken
trauma details niet kunnen herinneren
moeite met gevoelens
te kalm
geen wil
depersonalisatie
vreemde tijdbeleving.D. verhoogde prikkelbaarheid
woede uitbarstingen
concentratiestoornis
hyperalert – altijd klaar om te vluchten/vechten
extreem schrikachtig
niet kunnen slapen
zoeken naar vluchtroutes.

Ben Meijer is gecertificeerd traumatherapeut, (EMDR, BEPP, FOA) bij Paskamp en als hoofddocent aan de Jaaropleiding tot EFT-therapeut een specialist in traumatherapie.

Soorten klachten die we oplossen:

De soorten klachten die behandelen en oplossen zijn

Stress, spanningsklachten en bun-outklachten
Depressieve klachten, somberheidsklachten
Angstklachten, paniek, fobie en Sociale fobie
Trauma, PTSS, Rouwverwerking, verliesverwerking
Relatieproblemen, relatiecrisis, huwelijksproblemen.
Zingevingsproblemen.
Problemen voortgekomen uit psychoses.
Dissociatieproblemen, dissociatie, depersonlisatie, derealisatie
Dissociatieve identiteitsstoornis (DIS) en Meervoudige Persoonlijkheidstoornis (MPS).
Borderline
Seksuele problemen
Problemen die tot nu toe niet op te lossen blijken

maar ook hele menselijke klachten

Piekeren
Bindingsangst of verlatingsangst
Je durft een stap niet te nemen of een beslissing niet te nemen.
je voelt je eenzaam en je isoleert jezelf
Je hebt moeite met het leven.
Je hebt faalangst of bent perfectionistisch

Dit is maar een korte opsomming.
Ook kan je meer vage of algemene vragen hebben.

Neem gerust contact op met Ben Meijer, therapeut, voor informatie of een afspraak in Apeldoorn of via skype,
06-16015727