Zelfhulp Huiswerk Instructies
Ben Meijer van gelooft in het empoweren van mensen, ervoor zorgen dat mensen zelfstandig en zelfredzaamheid worden. Je leert in therapie bij Ben ook altijd jezelf helpen. Je leert een aantal technieken uit de EFT therapiegroep. Ik geloof in jou mogelijkheden om je problemen op te lossen.
Sommige interventietechnieken en therapievormen zijn best voor geschikt en bruikbaar als zelfhulp of huiswerkoefeningen.
Hier eerst algemene instructies om jezelf te helpen. Het gaat hier over het pragmatische van
- meten
- behandelen
- meten
- testen
Hier een video over het toepassen van Emotional Freedom Techniques
Een startpunt om te leren Zelf emotionele problemen op te lossen.
Heb jij nu ervaren dat het kloppen en uitspreken een effect heeft op jouw klacht, dat het de klacht verminderd? Mooi!
Ik leer mensen hoe ze zichzelf kunnen helpen en begeleid mensen aan de hand door het proces.
Het probleem met zelfhulp
Zelfhulp vraagt:
- Jezelf analyseren
- Jezelf motiveren
- Je twijfels zelf overwinnen
- Jezelf behandelen
- Je blinde vlekken zien
- Je weerstand overwinnen
- Jezelf coachen
Iedereen kan zichzelf steeds beter leren helpen, maar het gaat niet altijd vanzelf.
Als ik mezelf behandel kost me dat 3 keer zoveel tijd als dat ik naar een collega ga.
Begeleiding is geen luxe.
Wil jij EFT leren in 1 daagse workshop
Leer EFT voor jezelf
Wil jij nu die begeleiding?
Bel Ben voor een afspraak, in Apeldoorn of via skype
Ben Meijer
ACT en EFT-therapeut, relatietherapeut
06-16015727
