Categorie: <span>trauma</span>

PTSS traumabehandeling Apeldoorn en skype

post traumatische stress stoornis PTSS

Naast PTSD bestaat er nog Complexe PTSS CPTSS.

Wat is PTSS

A. Extreem geweld. Buiten proportie en verdediging, vluchten of vechten schiet te kort.

PTSS B. Herbeleving: indringende symptomen.
herinneringen, – niet standaard herinnering – oud soort geheugen spontane herbeleving en flashbacks,
nachtmerries – herhalen met compulsie.
C. Vermijdend gedrag / constrictie / terugtrekken.
emotionele afstomping – niet kunnen voelen, ook gevoelloosheid. Relaties verbreken.
onthechting – niet in het leven staan
vermijding van alles wat angst of herinneringen kan opwekken
trauma details niet kunnen herinneren
moeite met gevoelens
te kalm
geen wil
depersonalisatie
vreemde tijdbeleving.D. verhoogde prikkelbaarheid
woede uitbarstingen
concentratiestoornis
hyperalert – altijd klaar om te vluchten/vechten
extreem schrikachtig
niet kunnen slapen
zoeken naar vluchtroutes.

Ben Meijer is gecertificeerd traumatherapeut, (EMDR, BEPP, FOA) bij Paskamp en als hoofddocent aan de Jaaropleiding tot EFT-therapeut een specialist in traumatherapie.

Dissociatie Derealisatie Depersonalisatie Oplossen

Definities derealisatie en oorzaken

Dissociatie, depersonalisatie en derealisatie zijn verschillende facetten van de overlevingsstrategie bij extreme bedreiging bij stress, gedwongen verhuizing, overlijden van een dierbare, baanverlies, ernstige ziekte, auto-ongeluk, trauma (PTSS, misbruik en mishandeling etc), maar ook na wietgebruik, spacecake, etc, soms bij burn-out of depressie, soms bij paniekaanvallen, gegeneraliseerd angststoornis, etc. Om de gevoelens niet te ervaren komt er afsplitsing van het gevoel. Als vechten, vluchten en bevriezen niet werkt, onderdrukken en verdringen ook niet, dan maar het spectrum van derealisatie, depersonalisatie en dissociatie.

Herken je een of meer van de volgende?
– Ik voel me een robot.
– Ik leef in een droom waar ik niet uit kan.
– mijn lichaam voelt nep, niet echt, ook in de spiegel.
– er klopt iets niet.
– ik ben er niet, ik zit niet in mijn lichaam.
– geen gevoelens en emoties meer, afvlakking. Let op, is geen depressie.
– afstand, raar klinken.
– cocon, poppetje.
– de wereld voelt onecht, onwerkelijk, raar, vreemd.
– het gaat aan me voorbij.
– stolp, mist, achter glas.
– automatische piloot
– lichaam en geest niet goed verbonden.
– gedesoriënteerd.
– uit het leven geslagen.

Video’s Derealisatie, depersonalisatie

Persoonlijke ervaring met dissociatie

Ik ben vroeger gepest i.v.m. flaporen. De flaporen zijn op mijn 21ste operatief rechtgezet, maar de gevolgen, sociale fobie en dissociatie, waren zeker niet weg.
Mensen realiseren zich niet hoe traumatisch pesten kan zijn. Ik snapte rond mijn 18e dat mensen emotioneel konden voelen, en ik niet. Daar begon mijn zoektocht naar een effectieve therapie. Maar als je niet kan voelen, als je niet bij je gevoel kan, hoe kan je probleemgevoelens oplossen, hoe kan je dan een effectieve therapie volgen? Deze zoektocht heeft tussen mijn 21ste en 25ste geduurd. Deze 5 jaar hadden nul effect, nul resultaat. Daarna ben ik in vele stappen (na vele missers) van mijn trauma’s en “niet-voelen”- probleem ben bevrijd. Ik ben ik nog steeds geobsedeerd gebleven door het niet-kunnen-voelen thema. Pas later leerde ik dat dit derealisatie was. Na jaren ben ik er door een andere therapeut achter gekomen hoe dit thema verder in elkaar zit, en met deze kennis heb ik vervolgens meerdere mensen effectief van hun derealisatieproblemen kunnen helpen.
Bij deze mijn aanbod om jou ook te begeleiden in ook zo’n bevrijdingsreis.

Derealisatie is het ervaren dat de werkelijkheid onwerkelijk aanvoelt.
Depresonalisatie is het onwerkelijke gevoel ervaren van zelfvervreemding.
Dissociatie is het ervaren van afstand naar de werkelijkheid. Je kan niet aanvoelen, niet invoelen, en het raakt je niet meer emotioneel. Dat valt mensen om je heen op, en die kunnen dan stellen dat je een bord voor je kop hebt.
Ook zeggen mensen dat je dan niet goed in je lijf zit, en dat kan waar zijn. Vaak komen alle drie in bepaalde verhouding voor, meeste derealisatie.

Dissociatie maakt machteloos

Misschien kom je juist op deze pagina omdat je niet van de derealisatie af komt, ondanks de cognitieve gedragstherapie of EMDR. De reguliere medicatie-oplossing van een anti-psychoticum of anti-depressiva helpt niet, vaak onderdrukt medicatie je gevoel nog meer, soms verergert de anti-depressiva de derealisatie, en je voelde al afvlakking. De aanbeveling om te gaan aarden helpt ook niet.

Succesvolle Therapie en behandeling voor derealisatie

Als we samen met gerichte kennis rustig werken kan je met therapie derealisatie, depersonalisatie en dissociatie, betrekkelijk eenvoudig en snel oplossen. Eerste de fase van acceptatie en verwerking oorzaken (paniek, trauma, wiet, etc.) Dat gaat vaak erg snel en effectief met EFT/EMDR/TAT, etc. We praten dus weinig, het is emoties oplossen. Vaak is er ook angst voor het lijf met zijn sensaties, angst & weerstand weer meer te gaan voelen. Als de veiligheid dan weer terug is, is de clue gespecialiseerde kennis van het derealisatiemechanisme. Vanaf dat moment is het meestal in een handvol sessies op te lossen.

Wil jij nu van je derealisatie, dissociatie, depersonalisatie af?

Bel Ben Meijer, ACT en EFT-therapeut, specialist in het oplossen van derealisatie, depersonalisatie en dissociatie
Apeldoorn of skype-consulten
Consulten worden deels vergoed
06-16015727

Trauma (PTSS) Therapie Apeldoorn

Definitie Psychotrauma

Waarom bij mij traumatherapie

Ben Meijer is gecertificeerd traumatherapeut, (EMDR, BEPP, FOA) bij Paskamp en als hoofddocent aan de Jaaropleiding tot EFT-therapeut een specialist in traumatherapie.

Ben beheerst meerdere therapievormen en interventietechnieken voor de behandeling van trauma. De behandeling word op maakt gemaakt. In de keuze van de toe te passen traumatherapie en interventietechnieken krijgen praktische en pragmatische eisen als veiligheid, toepasbaarheid, stuurbaarheid (controle over de effecten) en dragelijkheid de overhand boven theoretische onderbouwing en wetenschappelijke onderzoek. De verschillende technieken zijn allemaal wetenschappelijk onderzocht.

Wil jij nu van je trauma of PTSS af?

Bel Ben Meijer, trauma-therapeut en EFT-therapeut
Apeldoorn of skype-consulten
Consulten worden deels vergoed
06-16015727

1. Ingrijpende, (levens)bedreigende gebeurtenis. Intense angst, afschuw, hulpeloosheid.
2. Gevolgen laten je niet los. Herbeleving, nachtmerries, stress in het lijf, etc.

Traumatiserende gebeurtenissen

Auto-ongeluk
Mishandeling of geweldsmisdrijf. Extreem geweld, overweldigend.
Misbruik of aanranding.
Operaties ziekenhuis.
Overlijden dierbare, verlies van werk.
Natuurrampen.
Ruziënde ouders en scheiding ouders
Pesten

Symptomen trauma

Slecht slapen, nachtmerries.
Herinneringen (flashbacks), er mee bezig zijn.
Slecht concentratie
Lichamelijke stress van opnieuw opgeroepen angst.
Piekeren.
Moeheid, rusteloosheid en Depressie kunnen gevolgen zijn
Angst kan een gevolg zijn.
Neiging tot vermijden van plaatsen, situaties, mensen die er mee te maken hebben.
Derealisatie, het niet aanwezig en raar voelen.

Trauma of PTSS? PTSS is groter en ernstiger als “gewoon” trauma. Zie meer.

Trauma, normaal of aanstellen?

Omdat in ieder leven schokkende gebeurtenissen voorkomen ontstaat de vraag wanneer ben je getraumatiseerd en wanneer is het normaal of stel je je aan? Een nare ervaring geeft een emotionele wond. Genezing binnen afzienbare tijd is ook normaal. Elke keer dat je ervaart dat je het niet aan kan, er niet tegen kan, dat het te groot, te heftig is en nee zegt tegen de ervaring, zal deze onverwerkt worden opgeslagen. Niet kunnen afsluiten is een belangrijk thema.
Het effect van psychotrauma, zowel groot als klein (mini-trauma) in het leven, is vaak groter dan men zich realiseert. We gaan al snel meer vermijden of onderdrukken, en naast duidelijk gevolgen als autorijangst na een trauma, kan het effect van trauma op de langere termijn de vrijheid beroven omdat het je keuzes ook onbewust gaat beïnvloeden. Psychotrauma krijgt zelden de aandacht die het verdient. Voor behandeling zijn de belangrijkste vragen: word je er door BEPERKT en WIL je er van af?

Traumatherapie soorten

EMDR. Oogbewegingen, of klikjes (geluid). Geprotocolleerd herbeleven. Heftige therapie stijl, maximale emoties, etc.
Cognitieve gedragstherapie (meestal met medicatie). Herbeleven.
SE. Somatic Experiencing (Levine), is een lichaamsgerichte aanpak.
Gersons (KEP/BEPP) stap voor stap. Duurt lang.
Flooding (prolonged exposure, Foa.)
EFT. Kloppen. Geprotocolleerd, Zachte therapiestijl, goed te hanteren.
TAT. Werkt dieper en breder, kan heftiger zijn.
BSFF. Meestal zacht, diepgaand.

Hoe verwerk je een trauma?

Verwerken is ACCEPTEREN en LOSLATEN. Het is pertinent NIET een plaats geven. Elke plaats die je het geeft, betekent op de plank in het onderbewustzijn en dan komt dit trauma omhoog als iets je er aan herinnert, iets je triggert. Om te verwerken is het nodig om het gevoel te accepteren, toe te laten, niet meer vermijden, en daarna loslaten. Afhankelijk van de technieken, therapiestijl van de traumatherapie en de therapiestijl van de therapeut en het aanpassen aan jou kan dat erg heftig of heel zachtjes zijn. Je verwerkt met effectieve technieken als EFT, snel, zacht, krachtig en duurzaam. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat je groot trauma niet kan verwerken met praten.

Veilige en zachte traumatherapie

Als een trauma te groot, te heftig en te erg is geweest. Hoe kan je dan een trauma zacht verwerken? Dat kan met specifieke EFT hulptechnieken.

Met de EFT-technieken groep kan je trauma en PTSS verwerken in korte tijd, effectief, duurzaam en het is zelfs mogelijk om dat op een zachte en veilige manier te doen, zonder heftige herbelevingen.
Veel sneller dan cognitieve gedragstherapie (medicatie en praten)
Zachter dan EMDR.
Waar nuttig en nodig zal ik verschillende technieken (ACT, TAT, BSFF) integreren voor een beter resultaat.

Resultaat traumabehandeling

Na de behandeling is er geen lichamelijke of emotionele reactie meer, dus je kan het hele verhaal wat je eerder niet kon vertellen, nu wel vertellen en het wekt geen emoties meer op. Verder zullen we ook allerlei gevolgen van het trauma oplossen, van vermijding en angst, even als negatieve conclusies en betekenis.

Wil jij nu van je trauma of PTSS af?

Bel Ben Meijer, trauma-therapeut en EFT-therapeut
Apeldoorn of skype-consulten
Consulten worden deels vergoed
06-16015727