Categorie: <span>slider algemeen</span>

Collega’s & Bronnen

Realisatie EFT-therapeuten door het land
Emotional Freedom Techniques (EFT) Collega’s

Aalten – Anita Eeltink
Apeldoorn: Derealisatie OpgelostBen Meijer
Apeldoorn: Spirituele Coaching Linda Krohne
Beuningen/Nijmegen: Voorbij-dyslexie, www.eft-nijmegen-sanitas.nl Guen Leesberg
Daarlerveen – Gea van Doorn
Den Haag – René Arns
Enschede – Sterre Groenendijk
Nieuw Vennep – Kirsten von Kriegenbergh
Rotterdam – Mehmet Altunhan
Sliedrecht – Mirry Romeijn
Utrecht – Asha Vasconcellos
Venlo – Tilly Jacobs

Overige EFT zie de Stichting EFT

Bronnen van informatie

alternatievegeneeswijze.uwpagina.nl
therapie.uwpagina.nl
Klik hier voor meer bronnen van informatie over therapie, alternatieve geneeswijzen, etc.

Internet Webcam Therapie – depressie, burnout, trauma

Definitie Internet Webcam Therapie: Skype consulten voor depressie, burnout, trauma

Onze Definitie: Interactieve online internettherapie met webcam via skype, word ook wel genoemd cyber therapie, webcam therapie of skype-therapie en psychotherapie via internet. Wat we niet bedoelen is: e-therapie: email counseling of e-mail therapie.

Voordelen Internet Webcam Therapie

Geen reistijd, geen reiskosten, en wel de expert die jij wilt, die bijsturing en begeleiding door een professional waardoor je klachten snel en effectief worden opgelost.

Waarom zou je Internet Webcam Therapie bij Realisatie Therapie doen?

Een EFT-expert werkt sneller dan cognitieve gedragstherapie, krachtiger en duurzamer.

Voor welke klachtensoorten wel?

Stress, spanningsklachten en bun-outklachten
Depressieve klachten, somberheidsklachten
Angstklachten, paniek, fobie en Sociale fobie
Trauma, PTSS, Rouwverwerking, verliesverwerking
Relatieproblemen, relatiecrisis, huwelijksproblemen.
Zingevingsproblemen.
Dissociatieproblemen, dissociatie, depersonlisatie, derealisatie
Seksuele problemen
Hoofdpijn en Migraine
Problemen die tot nu toe niet op te lossen blijken
Piekeren
Bindingsangst of verlatingsangst
Je durft een stap niet te nemen of een beslissing niet te nemen.
je voelt je eenzaam en je isoleert jezelf
Je hebt moeite met het leven.
Je hebt faalangst of bent perfectionistisch

Dit is maar een korte opsomming.
Ook kan je meer vage of algemene vragen hebben.

Voor welke klachten niet?

Psychoses, epilepsie, complexe PTSS, Dissociatieve Identiteisstoornis, en alle situaties waar persoonlijk contact, en meer waarborging van de veiligheid een voorwaarde is. Kom langs daarvoor.

praktische details

Behandelingen alleen op afspraak.
Betaling vooraf bij skype consulten.
Bel of skype even om af te stemmen en een afspraak te maken, email je details voor de factuur.

Wil jij nu van je klacht af met Ben Meijer?

Bel Ben Meijer, therapeut, ACT- en EFT-therapeut, Relatie therapeut
Skypenaam is ben.meijer.werk
06-16015727

Soorten klachten die we oplossen:

De soorten klachten die behandelen en oplossen zijn

Stress, spanningsklachten en bun-outklachten
Depressieve klachten, somberheidsklachten
Angstklachten, paniek, fobie en Sociale fobie
Trauma, PTSS, Rouwverwerking, verliesverwerking
Relatieproblemen, relatiecrisis, huwelijksproblemen.
Zingevingsproblemen.
Problemen voortgekomen uit psychoses.
Dissociatieproblemen, dissociatie, depersonlisatie, derealisatie
Dissociatieve identiteitsstoornis (DIS) en Meervoudige Persoonlijkheidstoornis (MPS).
Borderline
Seksuele problemen
Problemen die tot nu toe niet op te lossen blijken

maar ook hele menselijke klachten

Piekeren
Bindingsangst of verlatingsangst
Je durft een stap niet te nemen of een beslissing niet te nemen.
je voelt je eenzaam en je isoleert jezelf
Je hebt moeite met het leven.
Je hebt faalangst of bent perfectionistisch

Dit is maar een korte opsomming.
Ook kan je meer vage of algemene vragen hebben.

Neem gerust contact op met Ben Meijer, therapeut, voor informatie of een afspraak in Apeldoorn of via skype,
06-16015727

Authentiek Zijn

Ben jij de maskers beu?

Iedereen herkent authentiek Zijn,
Velen beseffen de waarde.
Sommige ambiëren het.

Als je authentiek zijn ambieert , en dan ook echt eerlijk bent en dit serieus neemt…. dan kom er er achter dat authentiek zijn niet zo makkelijk is.

Wat zullen anderen van je vinden?

Wat als je eigenlijk een andere richting op moet, tegen de stroom?
Durf jij anders zijn?
Durf je de sociale verwachtingen loslaten?

Is authentiek zijn echt belangrijk?
Wil jij authentiek zijn?
Wil je je eigen kern ontbloten?
Rollen los.
Trossen los.

Laat je coachen in het realiseren de waarde van authentiek zijn.
Dat kan, het helpt, en het werkt!

Wees welkom.

Bel Ben Meijer,
Apeldoorn of skype-consulten
Vergoed
06-16015727

Realisatie Zingeving Waardevol Leven

Leven

Als je ergens geboren bent, en je volgt uit dat gezin, dorp of stad automatisch het pad waar je dan in komt, kan je betrekkelijk eenvoudig een lijn trekken van verleden naar toekomst.
Dat is een geruststellende gedachte misschien, behalve als je je bewust word, misschien ontevreden over je verleden, hoe je nu bent, of ontevreden bent over de automatische op je afkomende toekomst. Je komt tot de conclusie dat je je leven anders wilt vormgeven. Bewust richting wilt geven aan je leven. Je wilt dat je leven ergens voor staat. Dat je bijdraagt, een verschil maakt. Je bent geïnteresseerd in het hoe.

Dat gaat juist niet vanzelf. Het zal moeite en energie kosten om je leven daar te krijgen waar je wilt.

Jouw leven

Wil jij dat je reageert op datgene wat op je afkomt, of wil je bewust vormgeven. Als we willen, kunnen we ons bewust laten inspireren door allerlei mensen die bijzondere dingen hebben gedaan. We kunnen daaruit karaktereigenschappen halen en vervolgens bewust stappen gaan zetten om een leven vorm te geven vanuit die eigenschappen.

Wat is het doel van jouw leven?

Heeft het leven zin, of geef jij zin aan het leven of allebei?
Gaat dat allemaal vanzelf, is het voorbestemd, of blijven we te veel hangen in onze comfort zone, en gaat het juist niet vanzelf goed?
Als je bewust kijkt, is er zo veel moois, magisch en sprankelends te zien.

Lotus Lotus Lotus
De wortels van de lotus zitten in de modder Zonder licht geen pracht Fibonaci sequentie zichtbaar

Ja, het leven heeft al zin van zichzelf, het doel van het leven is het leven te leven.
De mens geeft ook betekenis aan het leven, meestal onbewust, maar dat kan ook bewust. Je kan een waarde kiezen en deze vormgeven.
We leven in een maatschappij waarin er naast een focus op perfectie ook een focus van bijna oneindige maakbaarheid is. Meestal word daarin de focus op uiterlijkheden een obsessie en verliezen we contact met het innerlijk, met ons hart. De focus op uiterlijke perfectie is een erg destructieve illusie die leid tot burn-out, en ongelukkig worden. Van waaruit geven we vorm? Met welke intentie?

Realisatie Training

Ben jij er aan toe om je leven vorm te gaan geven?
Het kost moed.
Je zal met een bewuste keuze uit je automatische spoor moeten komen.
Je zal naar binnen moeten gaan om jezelf meer te leren kennen, van jezelf te leren houden, te leren trouw te zijn aan het kompas in je hart wat je vertelt wanneer het klopt, en in overeenstemming is met liefde . Daarna zal je weer met wat binnen zit naar buiten moeten komen. Het is een proces van zelfrealisatie en manifesteren, een realisatie training.

Realisatie - Meditatie

Mediteren

Verschillende vormen van meditatie hebben een plaats in zelfrealisatie.
Mindfullness: Bij jezelf zijn, voelen waar je nu staat. Aanwezig in het hier en nu. Meditatie heeft ook een plaats in gevoelens onder ogen zien, met de lessen van het verleden. Vipassana kan een heling van het verleden teweeg brengen. Mediteren kan je ook helpen om innerlijke vrede, rust en stilte te ervaren en verbondenheid met de natuur.

Therapie

Therapie is bedoeld om bewust het verleden te verwerken, bewust probleem gevoelens en gedrag te veranderen. Pijnlijke herinneringen accepteren en loslaten geeft vrede en helpt loskomen uit je reactiepatronen, je vrij maken.
Therapie omdat je jezelf wilt bevrijden van angsten, trauma, depressie, hoofdpijn of migraine, etc. zal je ook helpen om bewuster te worden van de (beperkende) invloed van het verleden. Als je beperkende, angstige of pijnlijke herinneringen hebt, heb je daarmee beperking, angst en pijn geleerd, en ben je daardoor geconditioneerd, allemaal niet bepaald verruimend.
Effectieve therapievormen als EFT kunnen je helpen om daar van los te komen.

Levens-Coaching met ACT

Als je pijnlijke verleden leeg is na therapie, ben je nog niet automatisch gelukkig. Je mag de leegte die ontstaan is door verwijderen van oud zeer en oude emoties gaan invullen. Coaching kijkt naar je talenten, kwaliteiten, je passies en hoe je deze kan gaan vormgeven. In deze fase kunnen er nieuwe mogelijkheden worden aangeboord en ontwikkeld.
Bewust kijken naar waarden en daarna bewust stappen zetten en vorm geven.
Dat doen we in een degelijk ACT kader.

 
Lotus

Zelfhulp Huiswerk

Zelfhulp Huiswerk Instructies

Ben Meijer van gelooft in het empoweren van mensen, ervoor zorgen dat mensen zelfstandig en zelfredzaamheid worden. Je leert in therapie bij Ben ook altijd jezelf helpen. Je leert een aantal technieken uit de EFT therapiegroep. Ik geloof in jou mogelijkheden om je problemen op te lossen.

Sommige interventietechnieken en therapievormen zijn best voor geschikt en bruikbaar als zelfhulp of huiswerkoefeningen.

Hier eerst algemene instructies om jezelf te helpen. Het gaat hier over het pragmatische van

  • meten
  • behandelen
  • meten
  • testen

Hier een video over het toepassen van Emotional Freedom Techniques
Een startpunt om te leren Zelf emotionele problemen op te lossen.

Heb jij nu ervaren dat het kloppen en uitspreken een effect heeft op jouw klacht, dat het de klacht verminderd? Mooi!

Ik leer mensen hoe ze zichzelf kunnen helpen en begeleid mensen aan de hand door het proces.

Het probleem met zelfhulp

Zelfhulp vraagt:

  • Jezelf analyseren
  • Jezelf motiveren
  • Je twijfels zelf overwinnen
  • Jezelf behandelen
  • Je blinde vlekken zien
  • Je weerstand overwinnen
  • Jezelf coachen

Iedereen kan zichzelf steeds beter leren helpen, maar het gaat niet altijd vanzelf.

Als ik mezelf behandel kost me dat 3 keer zoveel tijd als dat ik naar een collega ga.

Begeleiding is geen luxe.

Wil jij EFT leren in 1 daagse workshop
Leer EFT voor jezelf

Wil jij nu die begeleiding?

Bel Ben voor een afspraak, in Apeldoorn of via skype

Ben Meijer
ACT en EFT-therapeut, relatietherapeut
consulten worden deels vergoed
06-16015727

Werkwijze Realisatie Therapie Apeldoorn & Skype

Werkwijze psychotherapie Ben Meijer, EFT-therapeut, ACT-therapeut, Apeldoorn en Skype-consulten

Per persoon stem ik me af en pas ik mijn werkwijze aan.

Algemene werkwijze voor individuele psychotherapie:
1. Intake en proefbehandeling – afstemmen vragen en testen of we een team kunnen zijn. Einddoelen verhelderen en verwachtingen afstemmen.
2. Uitdagingen worden in de behandelserie opgelost tot afgesproken einddoel is bereikt.
3. Nazorg en afsluiting.

Veelal gaat een intakeconsult opvallend via een proefbehandeling snel naar de kern zonder dat er een uitgebreide intake nodig was. Door mijn invoelend vermogen.

Klik voor de Werkwijze Relatie Therapie

Binnen een ACT (derde generatie cognitieve gedragstherapie) framework, maak ik gebruik van specifieke interventietechnieken als EMDR, de Emotional Freedom Techniques therapiegroep (EFT, TAT, BSFF en vele variaties) aangevuld met informatie uit positieve psychologie, de kunst van het welzijn en geluk. In zowel ACT als EFT zit een heleboel praktische en pragmatische wijsheid over hoe processen werken en problemen oplossen.

Mijn doel is dat mensen vanuit hun passie hun leven gaan vormgeven, en dat geluk een bijproduct is van een waardevol leven. Meer over visie en missie

Samen bereiken we snel en op directe wijze resultaat, met humor. Complete en duurzame oplossing van klachten en het op weg helpen om een waardevol leven te leiden.

Wil jij nu van je klacht af met EFT & ACT?

Bel nu Ben Meijer, ACT-therapeut, EFT-therapeut
Apeldoorn of skype-consulten

06-16015727

Emotional Freedom Techniques (EFT) Apeldoorn

Wat is EFT

  1. EFT is een groep therapievormen en variaties. Gold standard EFT, Faster EFT, Matrix EFT, TAB, BSFF, TAT.
  2. EFT is een therapievorm.
  3. EFT is een interventietechniek die je geprotocoleerd en systematisch toepast.

EFT is een relatief nieuwe kortdurende oplossingsgerichte of resultaatgerichte therapievorm bestaande uit de EFT-techniek en een heleboel pragmatische kennis over hoe processen en klachten in elkaar zitten en ook kunnen oplossen.

Doel EFT

De EFT-interventietechniek is gericht op laten uitdoven van gevoelens en emoties, maar lost ook overtuigingen en lichamelijke klachten op. De therapievorm is zeer sterk resultaatgericht; het in heel korte tijd oplossen van van bijvoorbeeld een emoties en gevoelens, fobie, trauma’s, depressie, hoofdpijn en migraine.

Hoe pas je EFT toe?

EFT bestaat uit kortdurend kloppen op het lichaam, terwijl de aandacht is afgestemd op de negatieve gevoelens waarop men invloed wenst uit te oefenen.

Soort therapievorm

Om psychotherapeutisch effect te krijgen zijn er grofweg drie manieren. De eerste is psychotherapie, cognitieve gedragstherapie. Via het denken het denken/gevoelens analyseren en door de waarheid in twijfel te trekken en adviezen invloed op gedrag krijgen.
De tweede manier is via medicatie, psychofarmaca.
De derde manier is psychosensoor, het beïnvloeden van het gevoelens en emoties via het lichaam. EMDR, EFT en Havening vallen daar onder.

Collega EFT-therapeuten

Ben Meijer is Relisatie EFT-therapeut in Apeldoorn en skype. Klik hier voor
Collega Realistie EFT-therapeuten door het land. Realisatie EFT-therapeuten hebben de meest lange en grondige opleiding tot EFT-therapeut in Nederland gevolgd. Deze duurt 11 weekenden (intervisie), etc.

Hoe kan EFT nou werken bij al die verschillende klachten?

EFT is een psychosensore therapievorm. Bij al die klachten word eerst het gevoel geactiveerd, en vervolgens het gevoel gedempt door kloppen, en dat is iets heel neurobiologisch. In feite word door het kloppen de her-opslag van het gevoel gedempt. Het lichaam word uitgenodigd om het gevoel los te laten. Zowel het activeren als hoe de gevoelens worden opgeslagen is hetzelfde voor al die emoties. Voor meer informatie, zie Ronald Rudens “WHY-TAPPING-WORKS.pdf

Wat is het effect en resultaat van EFT

De emoties, gevoelens, overtuigingen en fysieke pijn lossen op in korte tijd.
Een belangrijke emotionele herinnering zoals een trauma die voor de behandeling met EFT tranen, onmacht en schuldgevoelens oproept, is na de behandeling compleet neutraal en emotieloos.

Fobie lost op met EFT.
Sociale fobie lost op met EFT.
Paniek lost op met EFT.
Trauma lost op met EFT.
Post Traumatische Stress (PTSS) lost op met EFT.
Depressie lost op met EFT.
Hoofdpijn en migraine lossen op met EFT.
Stress lost op met EFT.
Burn-out lost op met EFT.

EFT werkt

  • opmerkelijk zacht – geen heftige herbelevingen
  • goed – direct effect –
  • krachtig – heel groot effect, sterke emoties lossen op.
  • snel – in een paar minuten heb je al effect – 5 x sneller dan cognitieve gedragstherapie
  • duurzaam – blijvend effect. Weg is weg.
  • meetbaar – dus wetenschappelijk onderzoek.

 

Jouw probleem is nu oplosbaar met EFT.

Het maakt niet uit of het lang geleden is of recent.
Het maakt niet uit of het een klein of een heel groot probleem is.
Het maakt niet uit of het heel diep zit.
Het maakt niet uit of jij in EFT gelooft.

EFT werkt blijvend en compleet, zonder hypnose of lange gesprekken of het nu een depressie is, burn-out, migraine of borderline, trauma, schaamte of boosheid, EFT werkt.

Er is wetenschappelijk onderzoek gedaan naar EFT, en EFT is evidence based. Ik gebruik EFT binnen een ACT cognitieve gedragstherapie kader.

Wil jij nu van je klacht af met EFT?

Bel Ben Meijer, EFT-therapeut, docent EFT.
06-16015727
Consulten in Apeldoorn of via skype.
Consulten worden deels vergoed.

EFT Evidence Based Therapievorm

EFT is een evidence based therapievorm

Er is voldoende onderzoek gedaan in A-bladen. Dat betekent te vinden in de pub-med database. Er is zowel resultaatonderzoek gedaan als meta-analyses (Review articles) over de EFT-therapievorm.

Er zijn wetenschappelijke verklaringen (neurobiologische) voor hoe EFT werkt.

In pubmed is te lezen dat er recent met positief resultaat onderzoek is gedaan naar EFT bij psychotrauma, depressie, fobie (2) , examenangst, spanningshoofdpijn , de biochemie van stress, de vergelijking tussen EFT en EMDR, en tussen EFT, WHEE, en CGT.

Church D, Hawk C, Brooks AJ, Toukolehto O, Wren M, Dinter I, Stein P.
Psychological trauma symptom improvement in veterans using emotional freedom techniques: a randomized controlled trial.
J Nerv Ment Dis. 2013 Feb;201(2):153-60. doi: 10.1097/NMD.0b013e31827f6351.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23364126

Church D, De Asis MA, Brooks AJ.
Brief group intervention using emotional freedom techniques for depression in college students: a randomized controlled trial.
Depress Res Treat. 2012;2012:257172. doi: 10.1155/2012/257172. Epub 2012 Jul 17.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22848802

Church D, Yount G, Brooks AJ.
The effect of emotional freedom techniques on stress biochemistry: a randomized controlled trial.
J Nerv Ment Dis. 2012 Oct;200(10):891-6. doi: 10.1097/NMD.0b013e31826b9fc1.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22986277

Bougea AM, Spandideas N, Alexopoulos EC, Thomaides T, Chrousos GP, Darviri C.
Effect of the emotional freedom technique on perceived stress, quality of life, and cortisol salivary levels in tension-type headache sufferers: a randomized controlled trial.
Explore (NY). 2013 Mar-Apr;9(2):91-9. doi: 10.1016/j.explore.2012.12.005.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23452711

Salas MM, Brooks AJ, Rowe JE.
The immediate effect of a brief energy psychology intervention (Emotional Freedom Techniques) on specific phobias: a pilot study.
Explore (NY). 2011 May-Jun;7(3):155-61. doi: 10.1016/j.explore.2011.02.005.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21571234

Wells S, Polglase K, Andrews HB, Carrington P, Baker AH.
Evaluation of a meridian-based intervention, Emotional Freedom Techniques (EFT), for reducing specific phobias of small animals.
J Clin Psychol. 2003 Sep;59(9):943-66.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12945061?dopt=AbstractPlus

Benor DJ, Ledger K, Toussaint L, Hett G, Zaccaro D.
Pilot study of emotional freedom techniques, wholistic hybrid derived from eye movement desensitization and reprocessing and emotional freedom technique, and cognitive behavioral
therapy for treatment of test anxiety in university students.
Explore (NY). 2009 Nov-Dec;5(6):338-40. doi: 10.1016/j.explore.2009.08.001.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19913760

Bair CC.
The heart field effect: Synchronization of healer-subject heart rates in energy therapy.
Adv Mind Body Med. 2008 Winter;23(4):10-9.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20664147

Karatzias T, Power K, Brown K, McGoldrick T, Begum M, Young J, Loughran P, Chouliara Z, Adams S.
A controlled comparison of the effectiveness and efficiency of two psychological therapies for posttraumatic stress disorder: eye movement desensitization and reprocessing vs. emotional freedom techniques.
J Nerv Ment Dis. 2011 Jun;199(6):372-8. doi: 10.1097/NMD.0b013e31821cd262.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21629014

Feinstein D.
Rapid treatment of PTSD: why psychological exposure with acupoint tapping may be effective.
Psychotherapy (Chic). 2010 Sep;47(3):385-402. doi: 10.1037/a0021171.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22402094

Feinstein D.
Energy psychology: A review of the preliminary evidence.
Psychotherapy (Chic). 2008 Jun;45(2):199-213. Doi: 10.1037/0033-3204.45.2.199.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22122417

Feinstein D.
Facts, paradigms, and anomalies in the acceptance of energy psychology: A rejoinder to McCaslin’s (2009) and Pignotti and Thyer’s (2009) comments on Feinstein (2008a).
Psychotherapy (Chic). 2009 Jun;46(2):262-9. doi: 10.1037/a0016086.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22122624

Feinstein D, Eden D.
Six pillars of energy medicine: clinical strengths of a complementary paradigm.
Altern Ther Health Med. 2008 Jan-Feb;14(1):44-54.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18251321

De neurobiologische verklaring van Ronald Ruden.

Andrade, Aalberse, Ruden en Sutherland schrijven dat EFT een vorm is van een kortdurende multi-sensore activatie-interventie (zie www.bmsa-int.com). Er wordt gesproken over de zenuwknopen van de nervus vagus in het buik- en borstgebied (het autonome zenuwstelsel). Er wordt beschreven hoe het kloppen neurochemische veranderingen in het limbische systeem (met name in de amygdala) veroorzaakt. Een opgeroepen herinnering is in feite op dat moment beïnvloedbaar (labiel). Glutamaat komt vrij bij het afstemmen op en oproepen van een gevoel uit de herinnering. Glutamaat zorgt onder anderen voor de opslag (encodering) van angst. Het kloppen zorgt voor het vrijkomen van Gamma-aminoboterzuur (GABA) en serotonine. De serotonine zorgt voor een daling van de intensiteit van de beleving en in de basolaterale kern van de amygdala. De serotonine inhibeert dat glutamaat het opgeroepen gevoel weer encodeert. Korte samenvatting: kloppen zorgt voor desensitisatie. Voor meer informatie zie het artikel WHY-TAPPING-WORKS.pdf van Dr. Ronald Ruden, MD, PhD.

Wil jij nu van je klachten af?

Bel Ben Meijer, traumatherapeut
Apeldoorn of skype-consulten
Vergoed
06-16015727